Resilienz Entwicklung

Identifizierung von persönlichen Stärken und Ressourcen
Gemeinsam analysieren wir Deine individuellen Stärken und Ressourcen, die Dir helfen, schwierige Situationen zu meistern.

Entwicklung einer positiven Zukunftsperspektive
Wenn Du weißt was Du willst, kannst Du viel besser auf die einzelnen Stressfaktoren in Deinem Leben reagieren. Deshalb arbeiten wir sehr viel an Deiner inneren Haltung und Deiner Zukunftsperspektive. So erkennst Du in Stresssituationen schneller die Möglichkeiten einen guten Weg für Dich zu finden.

Aufbau von Routinen und Gewohnheiten
Wir sehen uns jeden Deiner Lebensbereiche an und analysieren genau, welche Routinen und Gewohnheiten Deine Resilienz steigern. Und wie wir diese zu erfolgreichen Systemen vernetzen können.

Deine Coaching Einheiten im 1:1 Setting online
Das Coaching endet, wenn Du die Ziele erreicht hast – nicht wenn eine bestimmte Anzahl von Coaching Einheiten erreicht ist. Es gibt also keinen Zeitdruck und keine unnötigen Einheiten.

Dein Tempo
Du bestimmst, ob Du Deine Ziele parallel oder nacheinander angehst. Natürlich berate ich Dich aber Du gibst das Tempo vor egal ob schneller oder langsamer. Es ist Dein Coaching.

Gemeinsame Terminwahl
Dein Coaching findet dann statt, wenn es am besten in unsere Planung passt, abends oder am Wochenende.

Aktive Begleitung
Egal wann Du eine Frage hast, oder etwas loswerden willst. Per Whatsapp, Signal, Mail, etc. begleite ich Dich aktiv.

Begleitende ausführliche Dokumentation
Nach jeder Coaching Einheit erhältst Du eine ausführliche Dokumentation der Inhalte, damit Du Dich im Coaching voll und ganz auf Deine Entwicklung konzentrieren kannst.