Wie kann ich weniger Stress haben?
Warum komme ich nicht von der Stelle?
Wieso mache ich mir oft selbst Stress?

Stress hält Dich davon ab, Deine Ziele zu erreichen und irgendwie hast Du immer das Gefühl keine Zeit zu haben.

Das geht auch anders. Begegne Deinem Stress ganz einfach und clever von zwei Seiten her.

Einerseits indem Du Dein Stressmanagement verbesserst und damit weniger Stress und mehr Zeit hast. Und auf der anderen Seite, indem Du Deine Resilienz steigerst. Dann hast Du automatisch mehr Energie und Ressourcen, den Herausforderungen Deines Lebens zu begegnen.

Ziele

Verbessere Dein Stressmanagement
Gemeinsam analysieren wir Deine Stressoren, Ziele, Gewohnheiten, wie Du denkst, welche Glaubenssätze Dir Stress machen und welche Möglichkeiten für Zeitmanagement für Dich passen.
Steigere Deine Resilienz
Schaffe Dir neue Ressourcen und mehr Energie durch kleine Veränderungen in Deinem Alltag und Leben.
Hole mehr raus indem Du Dein Stressmanagement und Deine Resilienz verknüpfst
Nutze Deine Energie um Stress besser begegnen zu können. Setze Deine neuen Ressourcen bewusst ein um Deinem Stress einen Schritt voraus zu sein. Kurz: erfülle Dir Deine Träume.

Ablauf

ca. 20 Mentoring Einheiten (á 45 Minuten)
Das Mentoring endet, wenn Du die Ziele erreicht hast – nicht wenn eine bestimmte Anzahl von Mentoring Einheiten erreicht ist. Es gibt also keinen Zeitdruck und keine unnötigen Einheiten.
Gemeinsame Terminwahl – tagsüber, oder auch abends oder am Wochenende
Aktive Begleitung, per WhatsApp, Signal oder Mail
Dein Tempo – Du bestimmst, ob Du alle Ziele an einem Tag erreichst, oder über mehrere Monate verteilt.
Begleitende ausführliche Dokumentation

Details

Veranstaltungsort:
Online oder vor Ort in meinen Räumen (Untermässing – Greding)

Unterrichtssprache:
deutsch

Kosten:
3.890 EUR (brutto)

Mein Tipp: Kennst Du schon meinen neuen Online-Kurs „Clever gegen Stress“? Mit diesem Kurs kannst Du Dich selbständig mit dem Thema Stress und Resilienz auseinandersetzen.

Buche das Mentoring-Paket bequem über meinen Dienstleister CopeCard. Möchtest Du direkt buchen, dann schreib mir einfach eine E-Mail an info@keep-your-balance.com

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